Nowoczesna terapia psychologiczna coraz częściej podkreśla, że skuteczna praca z traumą nie może opierać się wyłącznie na rozmowie. Głębokie urazy psychiczne utrwalają się bowiem nie tylko w umyśle, ale również w organizmie. Dlatego rosnącą uznaniem zyskuje metoda Somatic Experiencing, która umożliwia dotrzeć do źródła traumy poprzez pracę z odczuciami cielesnymi. W mojej praktyce jako specjalista od traumy i terapeuta, łączę rozmowę z pracą z ciałem, by efektywnie wspierać osoby doświadczające lęku, przewlekłego stresu czy objawów somatycznych.
Praca z traumą Somatic Experiencing opiera się na przekonaniu, że ciało ma wrodzoną zdolność do samoregulacji, jednak traumatyczne przeżycia, takie jak wypadki, agresja, żal czy długotrwałe obciążenie, mogą zablokować ten mechanizm. Ciało zatrzymuje się wtedy w fazie ciągłego napięcia lub zamrożenia, co powoduje objawami, które często są trudne do pojęcia tylko na poziomie świadomości. Dzięki delikatnemu podejściu Somatic Experiencing, klient może powoli nawiązywać na nowo więź z własnym organem, rozładowując skumulowane napięcia i emocje w bezpieczny sposób.
Na stronie traumapsychoterapia.pl znajdziesz dokładny przegląd mojej oferty terapeutycznej, która została stworzona z pasji do pracy z drugim człowiekiem i wielowymiarowego zrozumienia mechanizmów traumy. Praca z traumą Somatic Experiencing to proces, który nie tylko leczy, ale też odzyskuje poczucie kontroli i wewnętrznego balansu. To podejście dla tych, którzy pragną zrozumieć więcej – do rdzenia swoich trudności, a nie tylko tłumić sygnały.