Nieodpowiednia dieta skutkuje nie tylko nadmiarowymi kilogramami, to głównie przyczyna wielu poważnych problemów. Nieodpowiednie odżywianie ma także negatywny wpływ na sen, samopoczucie, odporność naszego ciała, odporność na różnego rodzaju problemy. Żeby więc wprowadzić dobre, nowe nawyki związane z odżywianiem opłaca się mieć wsparcie specjalisty z zakresu zdrowego żywienia. Taka osoba na podstawie badań i dokładnego wywiadu przygotuje zalecenia żywieniowe oraz krok po kroku pomoże je wprowadzić w życie. Realizując pełne wskazówki dietetyka można bardzo wiele zyskać dla zdrowia, urody, sylwetki oraz samopoczucia.